Как перестать «париться» о ребенке


Да простит меня читатель за не литературное выражение в названии статьи, но я не могу подобрать лучшего термина для смеси страхов, тревоги и беспокойства, с которыми сталкиваются очень многие родители после рождения ребенка.

 

В этой статье мы рассмотрим, какие проблемы могут возникать в результате бесконечного беспокойства о ребенке его родителей, и узнаем, что можно предпринять для улучшения ситуации.

 

Статья главным образом касается мам, по той лишь причине, что мама находится рядом с ребенком дольше всех, и ее влияние на малыша является ключевым.

 

Но и папам стоит также разобраться с темой беспокойства, чтобы перестать это делать самим и помочь мамам в этом вопросе.

 

Конечно, не все мамы панически переживают и беспокоятся о своих детях. Некоторым удается относиться к материнству спокойно и пребывать в гармонии.

 

Но также очень много мам, которые практически постоянно пребывают в напряжении, не только от того, что устают от физической нагрузки, но и от непрерывного морального напряжения – от переживаний за ребенка.

 

Начало маминых тревог

 

Когда женщина впервые становится мамой, ее жизнь меняется навсегда.

 

Мама, видя своего новорожденного малыша, вместе с другими прекрасными чувствами, начинает ощущать еще и ответственность за этот маленький беззащитный пищащий комочек.

 

И часто с этой ответственностью приходит огромное беспокойство и тревога за малыша.

 

Величина тревоги может быть разной. Некоторые мамы, к примеру, просто стараются «с холодной головой» предвидеть какие-то опасности и предупредить их, а есть и мамы, вскакивающие по 10 раз за ночь, подбегающие к кроватке малыша – проверить дышит ли он там.

 

Моя история

 

Я была как раз той мамой, которая «парится».

 

Как только мы принесли малыша из роддома, так и началась моя тревога. Я переживала и беспокоилась обо всем на свете, постоянно измеряла ему температуру (в роддоме советов наслушалась), поддерживала температуру помещения, грудь совала вообще при малейшем звуке со стороны малыша – я считала, что дети не должны плакать, а если они плачут – что-то не так, и нужно срочно что-то делать. Я и делала.

 

Чтоб он не плакал, я постоянно носила его на руках или в слинге. Я боялась оставить его и пойти покушать — он же будет плакать без меня. Потом начались «колики» и бессонные ночи…

 

Кроме этого я постоянно чего-то боялась – что упадет, что заблеет, что «что-то» случится… От усталости и постоянного беспокойства меня накрывали депрессии, я постоянно плакала. Даже муж «заразился» моим беспокойством, и все время днем звонил и спрашивал «все нормально у вас?».

 

Не удивительно, что ребенок был очень беспокойным, плохо спал, постоянно висел у груди, плакал, а мне материнство казалось каким-то кошмаром…

 

Малыш рос, в чем-то мои тревоги ослабевали, но также появлялись и новые. Я перестала бояться, что он упадет с дивана, когда он научился с него слазить и научился ходить, но я стала переживать, что на улице он упадет и поранится.

 

А малыш как по заказу постоянно бегал, и постоянно падал (не потому ли что мама боялась этого бега и последующих падений…).

 

Года в полтора сын начал увлекаться горками, но я так боялась, что он с них свалится, что мы перестали ходить гулять на площадки, где в наличии были эти самые горки.

 

Когда малышу было около 2 лет, я так устала за него бояться, что решила с этим что-то делать. Примерно в это время я стала более активно изучать Учение Абрахама по книгам Э. и Дж. Хиксов, и мне начала открываться связь между моими страхами и последующими ситуациями с ребенком.

 

Надо сказать, я и раньше работала над собой, и даже достигала какого-то более-менее стабильного состояния, но с рождением малыша меня «накрыло» по-новой.

 

Тогда мне даже не хватало времени, чтобы сесть и что-то там глубоко прорабатывать, оставалось немного времени на чтение.

 

Но этого оказалось достаточно, чтобы начать понимать главное – мое беспокойство и были основными причинами проблем у малыша, начиная с плохого сна и заканчивая бесконечными ОРЗ с ОРВИ, которых я тоже боялась как огня, а особенно моя паника росла в «сезон».

 

Постепенно понимая суть Закона Притяжения, о котором пишут Хиксы, и анализируя свои мысли и чувства за последние годы, я стала понимать сколько проблем было создано мною и моими страхами.

 

Страх попасть в больницу после рассказов подруги как они лежали там с малышом, конечно же, вскоре уложил туда и нас. Любые обсуждения эпидемий в детском саду и мои опасения по этому поводу приводили к реализации этих опасений.

 

Тем не менее, именно тогда я окончательно убедилась в том, какое огромное значение имеют наши мысли и следующие за ними чувства не только в нашей жизни, но и в благополучии наших детей. Я осознала, что именно беспокойство создает ситуации для беспокойства.

 

Кроме того, само чувство страха, тревоги у мамы, да и у любого человека из окружения детей, – для них дискомфортно. Именно из-за состояния дискомфорта, в которое они сами того не желая, погружаются в тревожащемся за них окружении, в младенчестве они могут постоянно плакать, а чуть постарше – быть невыносимо капризными.

 

Мы получаем то, о чем думаем


Чем больше мы беспокоимся, тем хуже себя чувствуем, и тем хуже чувствуют себя дети рядом с нами.

 

Малышам ведь не нужны слова – сначала они совсем их не понимают. Они ощущают наши вибрации, наши чувства, которые мы излучаем.

 

Наши страхи, мысли о болезнях и неприятностях для наших детей как команда «болей» или «сейчас ты упадешь и ударишься».

 

Если вам удастся поймать свои мысли за мгновения перед какой-либо мелкой неприятностью, вы убедитесь в этом сами. Лично я всегда думала «вот сейчас перецепится и упадет» — и он «по заказу» падал.

 

Здесь важно мамам понять еще одну важную вещь – это не мы создаем ребенку неприятности, он делает это сам, но «с нашей подачи». Мы не можем творить в чужой жизни, но мы можем вдохновлять других людей, особенно своих собственных детей.

 

Теперь вы знаете, что ваше беспокойство на самом деле не только не помогает предупредить проблемы, но и является их причиной. Самое время узнать, как перестать думать о плохом относительно наших детей.

 

Как перестать беспокоиться

 

Для того, чтобы свести к минимуму ваши тревожные мысли о собственном ребенке, нужно осознать несколько важных вещей.

 

Дети изначально имеют очень сильный настрой на благополучие. С самого рождения они обладают крепкой связью со своим Источником (Внутренней Сущностью). Они пришли в этот мир, как собственно и мы, жить и получать удовольствие от жизни.

 

Но если мы уже порядком забыли об этом, то они – нет. И потому они всегда естественным образом (иначе говоря, инстинктивно) стремятся к благу – здоровью, радости, хорошему настроению. Именно поэтому они, если и расстраиваются, то ненадолго, если болеют – то восстанавливаются очень быстро и относятся к болезни легко.

 

У них очень сильный естественный настрой на благополучие. И только окружение ребенка, которое давно забыло, зачем мы здесь и утратило связь с Источником внутри себя, которое считает мир полным опасностей, а детей – беззащитными перед проблемами этого мира, своими страхами и беспокойством «сбивает настрой» ребенка на благо.

 

Он буквально впитывает негативные мысли и ощущения страха мамы и папы, и начинает притягивать все больше неприятного в свою реальность. Если бы детей не сбивали настроения и мысли окружающих, далекие от гармонии, дети были бы здоровы и прекрасно себя чувствовали.

 

Поэтому, как только осознаете, что беспокоитесь, думаете о чем-то неприятном про ребенка – старайтесь перевести внимание на другую тему, приятную для вас. Старайтесь отвлечься на что-то приятное, для того, чтобы ощутить улучшение эмоций.

 

Избегайте мыслей о том, что изначально вызывало ваше беспокойство – не притягивайте еще больше неприятного.

 

Поначалу вам может показаться это сложным. Но с практикой, вы станете все меньше внимания уделять беспокойным мыслям и страхам, потому что к вам придет осознание их бесполезности.

 

Помните, чем больше вы будете думать о благе ребенка, представлять его здоровым, благополучным – вы тем самым позволите ему вернуться к естественному состоянию блага. При этом ваше настроение также улучшится.

 

 

Кроме этого, улучшатся и ваши отношения с ребенком. Ведь рядом с вами он будет чувствовать себя комфортно и радостно, благодаря вашим гармоничным мыслям о нем.

 

 

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!